Trauerbegleitung

Trauer ist eine Kraft, die uns hilft, belastende Situationen anzunehmen. Wir akzeptieren das, was wir nicht ändern können, obwohl wir es uns anders wünschen. Manchmal wollen die Menschen die Trauer nicht annehmen, da sich der emotionale Gefühlscocktail überwältigend und unangenehm anfühlen kann. Unterdrückung und Abwehr gegen den verletzlichen Zustand können krankmachen, Depressionen auslösen oder Posttraumatische Belastungsstörungen hervorrufen.

Und ich möchte den Blick auf die Trauer erweitern: Es muss nicht immer der Tod sein, der einen trauern lässt. Es kann auch der Verlust einer Arbeitsstelle betrauert werden oder einen Lebensabschnitt, der unwiderruflich vorüber ist. Es gibt genügend Situationen in unserem Leben, in denen wir etwas getan haben, wo wir im nach hinein sagen, dass es nicht hilfreich war und Schmerz bei Anderen ausgelöst hat. Das Trauern ist dazu da, um uns selbst zu heilen, wenn wir in der Vergangenheit eine Wahl getroffen haben, die wir jetzt bedauern. Es ist ein Weg, unser Bedauern anzuerkennen und uns selbst Einfühlung zu geben, damit wir über unsere bisherigen inneren Grenzen hinauswachsen können.

Es geht darum, die fortdauernden Beschuldigungen, die Schuld- und Schamgefühlen zu beenden.

Ich biete eine einmalige Trauerbegleitung und auch regelmäßige Begleitung über einen längeren Zeitraum an.